Kako preživeti alergije na letovanju? Da li more pomaže i šta poneti na put?

Letovanje bi trebalo da bude vreme odmora, ali za osobe koje pate od sezonskih alergija ono ponekad donosi nove dileme. Da li će simptomi nestati kada stignete na more? Da li je polen prisutan i na primorju? Šta ako alergija počne baš tokom odmora?

Dobra vest je da mnogi alergičari zaista primete poboljšanje simptoma tokom boravka na moru, ali to nije pravilo koje važi za sve. Sve zavisi od toga na šta ste alergični, gde putujete i u kom periodu godine.

U nastavku saznajte kako da se pripremite za putovanje i što bezbrižnije uživate u odmoru.

Da li more pomaže kod alergija?

Jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju osobe sa alergijskim rinitisom jeste upravo: “Da li će mi biti bolje na moru?”

Odgovor je – u mnogim slučajevima da, ali ne uvek.

Morski vazduh sadrži manje polena nego kontinentalni delovi, posebno u neposrednoj blizini obale. Osim toga, veća vlažnost vazduha može doprineti manjoj koncentraciji polena u vazduhu, pa mnogi ljudi osećaju olakšanje već nakon nekoliko dana boravka na moru.

Međutim, ako letujete u unutrašnjosti ostrva ili u područjima sa mnogo vegetacije, koncentracija polena može biti veća nego što očekujete.

Da li ambrozije ima na moru?

Mnogi veruju da na moru nema ambrozije, ali to nije sasvim tačno.

Ambrozija raste i u pojedinim primorskim područjima, naročito na zapuštenim parcelama, pored puteva i u unutrašnjosti. Ipak, zbog uticaja morskih struja i vetrova, koncentracija polena uz samu obalu najčešće je znatno niža nego u kontinentalnim krajevima.

Zbog toga mnogi alergičari upravo na moru osećaju manje tegoba nego kod kuće.

Kada su simptomi alergije najčešće slabiji?

Ako ste alergični na polen, simptomi mogu biti blaži kada:

• boravite neposredno uz obalu,
• nema jakog vetra,
• vazduh je vlažniji,
• nakon kiše, kada je koncentracija polena privremeno niža.

S druge strane, simptomi mogu biti izraženiji:

• tokom vetrovitih dana,
• u unutrašnjosti destinacije,
• pri šetnji kroz livade, parkove ili područja bogata vegetacijom,
• krajem leta, kada počinje sezona ambrozije.

Da li klima uređaj može pogoršati simptome?

Klima uređaj sam po sebi ne izaziva alergiju, ali može pogoršati tegobe ukoliko filteri nisu redovno održavani.

U filterima se mogu zadržavati:

• polen,
• prašina,
• grinje,
• plesni.

Ako putujete automobilom, pre puta proverite filter kabine, a u hotelskom ili apartmanskom smeštaju izbegavajte direktno izlaganje hladnom vazduhu iz klima uređaja.

Kako se pripremiti za putovanje ako imate alergiju?

Dobra priprema može značajno smanjiti mogućnost da vam alergija pokvari odmor.

Pre polaska:

• proverite prognozu koncentracije polena za destinaciju,
• ponesite terapiju koju redovno koristite,
• ne čekajte da se simptomi razviju,
• ukoliko putujete avionom, terapiju držite u ručnom prtljagu.

Ako putujete u avgustu ili septembru, raspitajte se da li je u tom području već počela sezona ambrozije.

Šta obavezno poneti na put?

Ako imate sezonske alergije, u putnoj apoteci bi trebalo da se nađu:

• lekovi koje redovno koristite prema preporuci lekara,
• fiziološki rastvor ili sprej za ispiranje nosa,
• naočare za sunce koje mogu smanjiti kontakt očiju sa polenom,
• maramice i dovoljna količina vode.

Ako ste ranije imali izražene alergijske reakcije, obavezno ponesite svu terapiju koju vam je preporučio lekar.

Kako smanjiti kontakt sa polenom tokom odmora?

Nekoliko jednostavnih navika može pomoći:

• nakon šetnje presvucite odeću,
• istuširajte se i operite kosu uveče,
• ne ostavljajte mokre peškire i odeću napolju da se suše kada je koncentracija polena visoka,
• držite prozore zatvorenim tokom vetrovitih dana,
• koristite klima uređaj sa čistim filterima.

Da li treba odložiti putovanje zbog alergije?

U većini slučajeva – ne.

Osobe sa sezonskim alergijama mogu normalno putovati uz dobru pripremu i redovno sprovođenje terapije. Naprotiv, promena sredine i boravak na morskoj obali kod mnogih dovode do privremenog smanjenja simptoma i prijatnijeg odmora.

Ako imate tešku alergijsku astmu ili vrlo izražene simptome, pre putovanja se posavetujte sa svojim lekarom.

Kako Lertal^® može pomoći tokom putovanja?

Ako vas alergija prati i na odmoru, važno je da terapiju ne prekidate samo zato što ste promenili sredinu. Redovno pridržavanje preporuka lekara može pomoći da simptomi ostanu pod kontrolom i da bezbrižnije uživate u putovanju.

Lertal^® tablete namenjene su ublažavanju simptoma sezonskog alergijskog rinitisa, dok Lertal^® sprej za oči može pomoći kod simptoma alergijskog konjunktivitisa.

Najčešća pitanja

Da li more leči alergiju?

Ne. More ne leči alergiju, ali kod mnogih osoba boravak na morskoj obali može privremeno ublažiti simptome zbog manje koncentracije polena u vazduhu.

Da li na hrvatskom ili grčkom primorju ima ambrozije?

Može je biti, posebno u unutrašnjosti i na zapuštenim površinama. Ipak, uz samu obalu koncentracija polena je najčešće niža nego u kontinentalnim krajevima.

Kada je najbolje putovati ako sam alergičan na ambroziju?

Ako ste u mogućnosti, idealno je planirati odmor pre početka vrhunca sezone ambrozije ili birati destinacije uz morsku obalu, gde je koncentracija polena obično manja.

Da li treba da prestanem sa terapijom kada odem na more?

Ne. Nemojte samoinicijativno prekidati terapiju. Ukoliko imate sezonsku alergiju, nastavite da koristite terapiju prema preporuci lekara, čak i ako primetite da su simptomi blaži. Lertal^® tablete možete uzimati sve vreme trajanja sezone alergije, u skladu sa uputstvom za upotrebu i savetom lekara ili farmaceuta.