Jul mesec donosi sunce, odmor i boravak na otvorenom – ali za osobe koje pate od alergija, to je i period kada simptomi mogu postati posebno izraženi. Alergijski rinitis, crvenilo i svrab očiju, kijanje i zapušen nos samo su neki od neprijatnih simptoma koje izazivaju letnji alergeni. Da biste se zaštitili i uživali u letu bez smetnji, važno je da znate koji su najčešći alergeni u julu i kako da se od njih odbranite.
Koji su najčešći polenski alergeni u julu u Srbiji?
U julu dominiraju alergeni iz grupa korova i trava, jer se u ovom periodu beleže visoke koncentracije njihovog polena u vazduhu. Najčešći alergeni uključuju:
- 🌿 Ambrozija (Ambrosia artemisiifolia) – Počinje da cveta krajem jula, a njen izuzetno agresivan polen može izazvati jake simptome alergijskog rinitisa, naročito u urbanim sredinama.
- 🌾 Pelina (Artemisia vulgaris) – Prisutna od jula do septembra. Polen pelina je među najčešćim alergenima u kontinentalnim krajevima Srbije.
- 🌿 Bokvica (Plantago spp.) – Njeno prisustvo se beleži tokom celog leta, a posebno u julu. Čest alergen za osetljive osobe.
- 🌿 Kopriva (Urtica dioica) – Iako je slabije alergena, kod osetljivih ljudi može izazvati simptome, posebno u kombinaciji sa drugim polenima.
- 🌾 Trave (Poaceae) – Iako je njihov vrhunac u maju i junu, polen trava poput livadske vlasulje, ječma i raži može se zadržati i tokom jula, pogotovo u seoskim krajevima i blizini livada.
Kako se zaštititi od letnjih alergena?
- Pratite izveštaje o koncentraciji polena i izbegavajte boravak na otvorenom kada su vrednosti visoke, naročito ujutru i kasno popodne.
- Redovno čistite prostorije, posebno klima uređaje i filtere.
- Tuširajte se i menjajte odeću nakon boravka napolju kako biste uklonili polen sa kože i kose.
- Nosite naočare za sunce kako biste smanjili kontakt polena sa očima.
- Koristite zaštitna sredstva protiv uboda insekata, naročito ako boravite u prirodi.
- Provetravajte prostorije rano ujutru ili kasno uveče, kada je koncentracija alergena najniža.
Kako Lertal® tablete i sprej mogu pomoći?
Lertal® tablete su prirodni proizvod na bazi kvercetina, vitamina D3 i perile (crne koprive), namenjen osobama koje pate od alergijskog rinitisa. Deluje na više nivoa: ublažava simptome, smanjuje potrebu za antihistaminicima i deluje preventivno, čineći telo otpornijim na alergene.
Dostupan je i Lertal sprej za oči, koji pomaže u ublažavanju crvenila, svraba i suzenja izazvanih kontaktom sa polenom i drugim alergenima, kao i kod iritacije oka usled vetra, prašine, kupanja u morima i bazenima. Prednost Lertal spreja je da se prska na zatvoreno oko i pogodan je za decu i odrasle.
Ne dozvolite da vam alergije pokvare leto – pronađite podršku u Lertalu i uživajte u svakom sunčanom danu! Više informacija potražite na lertal.rs.
